自己確認の為のﾂｰﾙ

初めまして、ブリアトーレと申します。





え、何言ってんすか?


ブログとか初めてですよ?


いやだなー、もう!!









ね、3ヶ月? 4ヶ月?



そのぐらい放置してたら初めましての方がしっくり来るかなーと。




今日は午後イチで健康診断受けて直帰しましたので、暇なんですよ。


暇だから書くんですよ。



6月から色々ありましたよ。


多分ね。



そしてあと2ヶ月で今年も終わりそうじゃないですか!?



流石にね、書こうと。



見てる人はいないけども。




とりあえずなんですけど、ダイエット始めようと思ってます。



今日、測ったら身長170.3の体重60.8だった…。



まずい、確実に太ってる。



目標は体重55くらいなのでカロリーコントロールと軽い運動します。



ちょうど、社員旅行の出し物でダンスの練習しなくちゃいけないし、食べる量も減ってきたので。




ネットで調べたら摂取カロリーは1600前後にしないといけないみたいです。




1600か…。



何とかならんこともないな。




手始めに主食を減らそうかと。





あとは泳ぎに行きたいなー。



痩せたいけど筋肉はつけたくない今日この頃。