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自然災害酷いな

熊本方面、地震に大雨と、かなり大変そうだ
わるいことって重なる事があるがいくらなんでもと思う
しかし震度6以上が何回もとはな
あまりに酷いな

いくら科学が進歩してもまだまだ人は自然の力に到底及ばないな

熊本で震度7!?

何気にテレビ観てたらビックリだ

7って震度の最大数値だからな

時間は10秒くらいらしいがどえらいことだな

今日は筋肉痛 しかし暑い

昨日の甥の高い高いのやりすぎで筋肉痛になったな
しかし日頃の筋トレの成果なのかさほどでもないし、前なら心配だった腰痛もなくて助かった
まあ去年の夏ごろだったら腰痛になってたかもな
当時は5k、今は20kのダンベル使ってるから12kの甥はまだ軽い

それにしても今日は暑いな 風呂上がりは上着いらないな

甥で筋トレ

今日高い高いをしたらもっともっととねだられて、軽く50回以上はやったかと思う

ちょっとした筋トレって感じだったな

また寒くなったか ストーブ使う

暖かくなってきたから最近は朝晩ちょっとだけストーブ使うていどだった 使わなくなるときは灯油空にしてからしまいたいから入れずにいたら今日は空の点滅
と思ったら、今日寒っ!!
仕方なく灯油入れた
しまうタイミングが難しい
去年は灯油入ったままにしてしまった
普通に使えたけど
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