記録

早朝にスノボにでかけた旦那。

私は朝だるかったので
また寝て
お昼から実家へ。
最近一人でごはんになったときは
実家に食べに行っている
父親と話していたら
なんだかわからないけど
泣いてしまった
支離滅裂な愚痴をきいてもらったり。
帰り際いつも不愛想な妹が
ばいばーい
と言ってくれたのが
嬉しかった（普通やけど）
親は偉大だなあ
介護というか、2人の祖母の世話を
しながら
嫁にいった病気の子供の
泣きごとも聞いて。
母親ってすごいね、
っていったら
母はえー？と笑っていた
結局身体がどんどん痛くだるくなってきて
家に送ってもらった
夜のお薬と頓服を飲んで
落ち着きました。

いい加減にしないといけない。
親や、旦那が望んでいるのは
家事を完璧にする嫁、子供じゃない。
わたしがただ笑顔でいることだ。
ごはん作れなくたって
お惣菜だらけだって
洗濯物溜まってたって
優先するのは自分の体調。
どれだけ周りが愛してくれても
わたしが私をぶち壊したら
すべてが傷つくだけだ。

頑張らない練習をしよう。

今週は飛ばしすぎたのか
朝だるくて起きられず
夕方まで布団の中。
例のごとく寝ていると
どんどん具合が悪化していった
ひさびさに寝込んだから
旦那がお昼寝しに帰ってきてくれた
ほんとはカウンセリングだった
けど、服着て化粧して
さあ、行くぞと思ったのに
行けなかった
当日キャンセル料痛い…

無理したら旦那を心配させるし
自分もしんどくなるだけなのに
気力を使い切ってしまう癖が
抜けない
頑張りすぎる、性格をどうにかしたい
昨日だって
ここを超えたらだめだっていうところを
結局超えてしまったし
とりあえず、ちょっとでも
まずい、と思ったらそれ以上体力気力を
使うのをストップさせないと。

もう夕方かあ

今日は7時半起き
洗濯をして
買い出しにいった
独身のころは
家事はほとんど手伝ってなかったから
天気に左右される、って
大変だなあと
2時間ぐらい昼寝をして
あとは集荷をお願いして
やっと東京のイベントへの
商品発送を完了。
なんだかすっきりした。

世にも奇妙な物語の
傑作選が放送されていたけど
めっちゃ怖かった
夢にでてきそー

今日は
ブリの照り焼き
大根とツナの煮物
カブの味噌汁！

気力や体力がでてきたので
前よりハイペースで
家のことをするわけだけど
家事ってやりだしたら
ほんとにきりがない。
潔癖症じゃなくてよかったと思う。

昨日結局旦那は飲み会のため
深夜帰宅
いつのまにか帰宅していたらしく
朝起きたら公務員試験の
勉強をしていた
昨日作ったすき焼きは
今朝全部食べてくれたらしい
なんだか嬉しかった
私は昨日の疲れで結局起きたら昼で
少し家のことをしてからヨガへ。
1時間半のレッスン、って
若干キツイ
集中力が持たない
けど健康になるためだし
そのあとの奥さんとのお茶も楽しいから
ちゃんと続けよう。

明日は雨か〜
でも洗濯しなければなあ
あと納品も済ませないと

明日はドラマ楽しみ！
無理せず楽しく過ごす、
今のわたしならできる。

帰宅してテレビみながら
ぼ〜
やはり一気に中止しすぎたようで
どんどん調子が悪くなるのがわかった
1種類ずつゆっくり、
減らさなければ。
まずは生理を止めてるやつから。

今日はすき焼きもどき。
鍋物は簡単でいいなあ。



やっとまともに生活できるようになってきた。
１４時間ぐらい睡眠をとっていて
それでもしんどかった、この間まで。
旦那の目覚ましに合わせて
起きて、二度寝しなくなってから
気分が落ちすぎることがなくなったかも
あと毎日時間さえあれば
ヨガ、というか深呼吸をしています