ゆるゆるらいふ

こんばんは。
最近、やたらとイライラするなぁ〜って思ってたら、
女の子の日になった。
正確には昨日なったんだけど。
お腹痛すぎるし重すぎるし、腰もだる重い…。
ロキソニン飲んだのに、全く効いて来ないし。
この生理痛のせいで、眠いのに眠れない状況。
正直、眠いのに眠れないのってしんどいorz←

もしかして私って、生理痛は重い方なのかも
…なんて、今更なんだけど思った。
今日飲んだロキソニンは、効果無い感じだし
バファリンは飲み過ぎなのか効いてくるまでに
かなり時間掛かるように思うし。
ってか、あんまり効いてる感じしない。


婦人科受診して相談してみた方が良いのかも。




ってか、本気でもう寝ないとマズイんで
眠れなくても無理やり寝ちゃいます
おやすみなさい(*･ω･)ﾉ

どもっ(●´ω｀●)
深刻な悩みがあるのです。
ちょっと汚い話だから、
先に謝っておきます。
お食事中の方すみません。




私、頑固な便秘なんです
便秘はダイエットの敵だと思う！
お腹が重く感じるし、吹き出物と出来るし
老廃物がたまって体にとっては、
良くないしね


ヨーグルトや水分摂る以外で
コレやったら便秘解消した！とか
コレ食べたらスッキリとか
この運動は良いよっていう
方法があったら、教えて頂けると
とてもありがたいです
是非お願いします




話題:お通じの悩み・解決法

今日のおやつはセブンのわらび餅
久しぶりにわらび餅食べた♪

冷たくて甘さ控えめ？で
とっても美味しかった
わらび餅大好き

ごちそうさまでした(*´∀｀)



話題:今日のおやつ

どもっ
クリスマスとお正月は食べ過ぎて
体重が一気に増えてしまった
あー、ヤバすぎる

ひたすら動いて
脂肪燃焼させなきゃ！
あと、摂取カロリーも食べる量も
少しずつ控えていかなきゃ

よし、頑張ろー

話題:ダイエット

もう4日も遅いけど、
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

さて、今年の目標は…

＊痩せる
→目標は45kg
今年は去年より動く

＊オシャレに興味を持つ
→お金が無くて服買えなくても
雑誌みたりショップ見たりして
勉強する

＊旦那と健康で仲良くする
→もうちょっと、心を穏やかに
すぐイライラしないように
深呼吸して心を落ち着かせる



この3つが、私の今年の目標


話題:あけましておめでとうございます