ハンバーグと目玉焼き

【６日目】

朝　なし
昼　なし
間食　ロールケーキ半分
夜 魚肉ソーセージ、卵焼き一切れ、ウインナー、きんぴらごぼう少し

万歩計・・・なし
運動・・・なし（２３時半現在）


早起きの癖つけなきゃな。。。
朝ご飯と昼ご飯食べよう(´；ω；)そして明日は野菜パーティーします！
野菜たべよう！


食材ももらったので明日から料理しまっす(｀-´)ゞ

【５日目】

朝　なし
昼　なし
間食 鯛焼き
夜 ポテトサラダ、きんぴらごぼう(少し)、卵焼き一切れ
間食 ロールケーキ半分、ヨーグレット２つ


万歩計・・・？
運動・・・自転車(少し)

体重・・・初日比ー１.０kg
体脂肪率・・・初日比＋−０％


今日母親がきて、ご飯とお金持ってきてくれた！泣
ポテトサラダちょうおいしかった・・・

そしてお金様がやってきました。駄目人間でごめんなさい(土下座)

お金の大切さが身にしみたのでこれからしばらくはお菓子大量に買ったりはしません(^-^゜)゜゜
がんば、る・・・

そして次記事からタイトルはRD（仮）になります！

【４日目】

朝　なし
昼　牛乳、バナナ
夜 コロッケパン、ツナマフィン
間食　チロルチョコ、ブラックサンダー

万歩計・・・？
運動・・・？

体重・・・初日比ー０.２kg
体脂肪率・・・初日比ー０.２％

思い出しながら書いてます(ただいま26日)
良くない食生活だ…
改めて文章にするとひどい…

あまりにお金がなかったためご飯ばっか食べてたのですがひょっこり300円出てきて喜びのままパン買っちゃいました…！(｀□´)泣
めちゃくちゃおいしかったの…
ビッグサンダーが好きだけどブラックサンダーにしました(安いから)


果たしてこれはレコダイになっているのか…？

むしろ食生活改善みたいなのの方が近い…？

【３日目】

朝　なし
昼　お米カレー少し（カレールー、ご飯）
夜　雑炊(ご飯、ダシ、塩)

万歩計・・・？
運動・・・？


えと…
お久しぶりですサボってましたヾ(；▽；)ﾉｗ
そして日付もどした！

体重と体脂肪の記録はとってあったのでこの日をスタートとします。

ほんっとぐだぐだだね(・ε・)てへぺろ(真顔)

次の記事から増減のみ、書いていきます！

【２日目】

朝　ビスケット数枚
昼　やきそば（もやし、やきそば）
間食　クッキー２枚
夜 お米カレー（カレールー、ご飯）

万歩計・・・１３１歩（０時現在）
運動・・・なし（０時現在）


１３１・・・ッ
う・・・　これからお皿洗ったらロングブレスやります（◎∀◎）


今日体重測ったのに記録しておくの忘れた（；▽；）
そして昨日の数値も忘れた（；▽；）

大丈夫か・・・先行きが不安です。

今日は目標も定めてみた。がんばれおれ。


(｀‐´）ゞ