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大村 ZEH
【東急リバブル】新築・中古一戸建て（一軒家）の中古住宅購入
降らないかの地域なので道路歩いていたら滑りました(´･ω･｀)コケナカッタヨ ベットどかしてまでお部屋の掃除したw
床を雑巾がけしたら腰痛くなったw
掃除できてすっきりー
前だけ向こうw
ベランダで工事の人が工事してるの
カーテン閉めるのも失礼だしどーしたらいいかわかんない
気まずいw
カーテン｢夜のお前を誰にも見せたくないんだ･･･｣
<すぐ言いたくなるダジャレ集> カーテン： カーテンには勝ーてんツアーといえば…Jrの頃、夜な夜なホテルで塚ちゃんソロライブが開催されてたな。幕代わりのカーテンから「大きな古時計」を歌いながら登場するの。で、ひたすら好きな歌を歌い続けるっていう（笑）。
こんにちはお疲れ様です。
今、仕事の合間です。
フォローありがとうございました。
マリモの育て方です。動物ではないので水と空気と日光があればOkです。タッパーとかビンのフタをしたらダメです。… 外でたんだ。すごいね。僕ならカーテン締め切って部屋で寝てるよ。
今度断熱カーテン買ってみようかなー 石油ストーブを使わずエアコンだけで過ごすほうが現在の石油の値段だと節約になるらしく、それを考えると断熱カーテンで効率を高めたほうが長期的にお得になるみたい自分のものの管理くらい自分でやるし、まずカーテンの開け閉めは幼い子でもできることだから………自らのポンコツっぷりを出して恥ずかしくないんかな？？ふしぎ
殺風景な自室ソファーベッド
今はこれにネイビーの遮光カーテンがついてる。 まどい:火垂るの墓を見て、カーテンにくるまって泣いてたエレキ伯爵と、ソファーを殴りながら号泣してたマハと、それを楽しげに見てたヒノケン(コイツが見せた)を思い出した。伯爵は『ホタル』という単語で思い出し泣き出来るレベルでトラウマらしいわ。
遮光カーテンで気持ちを夜にしてみましたwwこれにカーテンつけるだけでも良い気がしてきた
今の空です
今日の朝、カーテンを開けると庭が真っ白でした((( ；ﾟДﾟ)))
年に数回雪が降るか
オーダーメイドカーテン 格安
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とは、この時間帯が重なって、筋肉をより効果的に増やすことできる、まさに筋肉のゴールデンタイムとなるわけです。ダイエット 美容 減量【自宅で簡単エクササイズ】 自宅の階段を使って踏み台昇降運動をすると、脚やせに効果大！！テンポの良い音楽をかけながらやれば楽しみながらすることができます。-
【魅せられるお腹になるエクササイズ】①両手を頭の後ろで組み仰向けになる②両ひざを立てる③両肩を床から少し上げた状態で、上半身を上げ下げ３０回上半身を起こす時は息を吐き、下ろすときは息をすいながら行いましょう。
☆ズボラな人でも続くエクササイズ☆ 暇な時、お腹を３０秒へこませよう！へこますことによって腹筋を鍛えることができるよ♪[美乳＆二の腕エクササイズ]
①胸の前で両手で合掌のポーズ
②両手に力を入れて手のひら同士を押し合う
③胸のあたりの筋肉に力が入っているのを意識しながら１０秒キープ
毎日のながらエクササイズに！！
毎日行うと二の腕スッキリ♪
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3～5秒キープ③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す★5回繰り返す★すらり脚に♪股関節エクササイズ★①足の裏を合わせ、背筋を伸ばし、お腹は引っ込め、顔はまっすぐ。親指と中指を軽く合わせる②斜め前45度に体を傾ける。ふくらはぎが床についたら元に戻る。反対側も同様にコロンコロンと1分間行う
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3～5秒キープ③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す★5回繰り返す【美脚になれるエクササイズ】
@床に仰向けで寝るA両手は頭の下に両脚は床から少し上げ肩幅より広めに開く B両脚を上げたまま閉じたり開いたりする閉じた際にどちらか一方が上側にくるように交差させる３０回繰り返す！！
筋肉が作られる時間帯は体を動かしたあとの30分
１時間と夜寝たあと。つまり、夜寝る前にエクササイズをするというこ
EMS エクササイズ
[エクササイズ] All About｜ダイエットに効く運動・体操方法を紹介
区分マンション メインステージ井荻駅前 東京都杉並区 区分マンション ライオンズマンション北馬込 東京都大田区
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タワーマンションに住む
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なんかなんとも言い表せない懐かしい香りがするなーとか思ったらマンションの共用廊下の床貼り替えのための接着剤のにおいだったときのなんとも言えなさと言ったらそれはもうクソ16:40~当店人気の癒し可愛さテクニック美女(^^)/／日本橋・プライベートサロン（マンションエステ） ヴァンサンカン
職業野球の某打者も某投手も引き際が悪いなあ。カネは腐るほどもらったんだから、もうマンション経営でもしてハワイぐらしすりゃあいいじゃん。まったく野暮だなあ。ペット禁止のマンションで管理人が家に来た時 ボケて
ワシが幼い頃の遊びといえばベーゴマやメンコじゃった。
そうそう。それ以外ではマンションの写生もよくしたのぉ。
当時はそんなに多くはなかったがそれだけで楽しかったもんじゃ。。AV女優募集
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夫が長期出張に出かけた日、悠は自宅マンションに侵入してきた覆面男に服をはぎ取られ、ソファーの上にM字開脚で拘束された後に写真まで撮られてしまう 赤羽で地域密着40年のイエギメの相栄商事です。
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@床に仰向けで寝る
１時間と夜寝たあと。つまり、夜寝る前にエクササイズをするというこ