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キャラメルパン
野菜ジュース カップラーメン醤油 ご飯３口
おでん
ココア2はい Chocoバー50円の
2008-11-24 01:42
夜SHOCK！
夜食してしもた…
後悔後悔
食べたもんはしゃねぇ
半身浴とストレッチ
いつもよりひた
食パンとパスタの残りチョット
しかも炭水化物ぱーりー
気をぬくな バカ野郎
2008-11-23 23:05
Moo'∞'zZ
食べて １、2時間
以内に寝たら
豚になる
続けると
牛になる
食べて寝ると牛になるのは本当だった
実証済
トホホ
これを続け３ヶ月
不規則な生活
７キロ増えました
腹いっぱい食べると
眠くなるから
八分目が◎
癖付くと大変だゆ
・・・・・・・・・・
寝てしまうと
エネルギーを消費しない
とゆーことは
食べたカロリーがそのまま
…脂肪にへんしーん
内臓脂肪となる
2008-11-23 18:46
"痩せるタメ"に食べる
食べなければ痩せる
これは間違え
体に必要な栄養が入ってこないという栄養不足状態が続くと
体がとにかく栄養を補給しようと(たべなさーい
)と信号をたす
)と信号をたす … 過食状態
リバウンド
になるので
エネルギーを代謝するために
ビタミン ミネラル アミノ酸
など摂取する
と脂肪を燃やしやすくなる
食べないダイエット
は
はいつかリバウンドがくるよ
2008-11-23 18:25
ごはん(^^)
朝
メロンパン 
とわけっこ お茶昼
手作りキムチうどん(ねぎ,タマネギ,大根)チョコ 昨日の残り
1/4
夜
手作り唐揚げ ごはん久々のお肉だー
HAPPY
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