Hnsel und Gretel,

昨日の夜、自殺未遂をしました。
死のうとしたんじゃない。
終わらせたかっただけ。

そしたら今日、病院に連れてかれました。
先生の口から入院と言う単語が出た瞬間、嫌な動悸がした。
入院しなくて済んだんですが。

旦那様が参ってる。
そりゃ嫁が首吊りしようとしたなんてなったら、ね。

でも、なんで死んじゃいけないのか分からない。
誰かが悲しむとか、私はその人の為に苦しくても辛くても生きなきゃいけないの？

出会わなければ良かった。
そうすれば旦那様も悲しい想いしなくて済んだ。
私も二十歳で死ねた。
あの時に死ねたんだ。

薬が増えた。
名前分からないけど、１錠の1/4を夕食後。

太くて切れないロープが欲しい。

夜ご飯吐いて、さっきカップ焼きそば食べて吐いた。

ショックな事。
ジーンズが入らなくなった。

怖くて体重計乗れない。

最近、雨だったり日差しが強くて散歩行けなかったからかな…

日差しでアトピーが出るから、日傘ささなきゃ。

食道か喉が切れたのか、熱いものがしみる。

お腹気持悪い。

吐くから太るんだよね。

でも、吐きたくて吐いてる訳じゃない。

どうにかならないかな…

最近、眠れない時に眠れる様になるコツをつかみました。

私は、眠っている時に呼吸が深い方なんですが、

眠れない時に、横になって目をつぶって、眠っている時の呼吸をするんです。

そうすると、いつの間にか寝てるのです。

私だけに通用する方法かも知れないんですけどね;;

そんな感じで、ここ３日は眠れています。

呼吸が深い浅いは、夢現つ状態の時に自分で気付いたんですが、分からない人は周りに聞いてみたり、眠る直前の呼吸に注目してみると良いかも知れませんね〜。


まあ、誰にでも通用するかどうかは分からないんですけどね(-ω-)

最近また、食べては吐いてしまいます。

多分、生理も原因の一つ。

生理になると、過食、過食嘔吐、拒食、過眠、不眠、と様々な問題が私の場合出てきます。

今回は、過食嘔吐ですね。
ﾊｧ...ﾂｶﾚﾙ('A`)


しかし暑いですね。
30度越えてますよ。
おかげで近くのスーパーのアイスクリーム(ハーゲンダッツを除く)が10％引きで嬉しいですが、買いに行く気力が…

太陽光でアトピーが出てきてしまうので、もう最悪。

冬場の乾燥は保湿クリームで防げますが、夏場の汗は防げないので、アトピーが悪化してどうしようもない状態でほとほと嫌になります。

日傘が無きゃ散歩も出来ませんよ、全く。


今日は、旦那様が自社でミーティングがあるので帰りが遅くなるそうです(･ω･`)

でも、明日と明後日はお休みだからﾜｸﾃｶヾ(゜∀゜)ノ♪

帰りは、10〜11時になるそうなので、実家で夜ご飯食べる事にしました。

お母さんのご飯だから吐きたくないなあ…

たくさん食べない様に気を付けよう！

頑張れ、私。

あ、明日歯医者だ…

嫌だなあ(´；ω；)

また拒食期に入ったのか
食べるもの全て嘔吐してしまいます。

お腹はすくから、暫くは軟食にしようかな…

昨日は眠れず、朝の五時まで起きてました。
その間ずっとDVDを見てました。

今日も眠れないのかな

なんだか睡眠リズムが乱れてるなあ。