日本人になじみの深い納豆。
実は酵素が沢山ふくまれている食べ物のうちの１つなんです。
酵素ダイエットをがんばろうと決意した場合、積極的に納豆を食べるのがおススメです。
朝の納豆は日本人の朝食の定番といったように感じるかと思いますが、より効率よく納豆の効果を得ようと思うなら、食べるのは夜がベストだといわれています。
また、キムチを納豆に入れたり、玉ねぎを入れたりするのもおススメです。
そういった食材と一緒に摂取するようにすれば、より痩身効果が得られるでしょう。
それと、納豆を食べる際は、細かくひき割りにされたものよりも、つぶのままのタイプのほうがよいとされるそうです。
ベルタ酵素は、ひとつのドリンクの中にダイエットに有効な成分を効率良く配合しています。
165種類の酵素のほか、プラセンタやヒアルロン酸といった肌のためになる成分を含み、日常の食生活だけでは不足しがちな食物繊維や栄養素を補充することができます。
これだけの栄養素を含むのにローカロリーなので、カロリー制限をしている人でも問題なく飲めます。
ベルタの豊富な酵素が体内の代謝を高めてくれるので、デトックス効果もあります。
30歳になると代謝が落ちて太ると言われていますが、肝心の代謝不良の原因は新陳代謝に必要な酵素が足りないことによる、排出不全がきっかけであると言われています。
肌を守りながらデトックスできるベルタ酵素ドリンクなら、太りにくく痩せやすい体質になるよう、体の内側から改善していってくれるはずです。
酵素っぽくない酵素を探しているのでしたら、完熟いちごを原料にした酵素ドリンク、いちごの約束はいかがでしょうか。
無農薬エコ栽培の「ひのしずく」を100％使用していて、酵素と言っても、デザート用のいちごソースを思わせるおいしさです。
ダイエット中には魅力的ですね。
いちごの香りでリラックスしながら酵素、ビタミンC（苺には豊富でしたね）、葉酸を摂れるので、体の調子を整えたい人、美肌を維持したい人、ダイエットしたい人などには、ぜひ試していただきたいです。
ミニボトルや個包装のジュレもあるので、職場や外で、手軽に利用できますし、ちょっとしたギフトにもできちゃいます。
酵素ドリンクを飲んで運動をすれば、ますますダイエット効果が高くなりますし、健康増進にも効果があります。
運動と一言で言っても、そんなにハードに行わなくてもよいのです。
ストレッチをしたりウォーキングしたりしても十分に効果が感じられるはずです。
以前より歩く距離を増やしたり、拭き掃除をするのも良いでしょう。
珍しい酵素製品があるのでご紹介します。
野草原液“酵素八十八選”。
民間薬として使用されている野草60種類をギュッと濃縮し、そこに果実・野菜、海藻、キノコを加え、天然の乳酸菌、酵母菌、麹菌（31種類）を加えて寝かせた酵素ドリンクです。
防腐剤や着色料、香料など一切の添加物を加えず、天然素材由来の色、香り、効き目を大事にしています。
残留農薬や放射性物質の検査もしているので、とても安心です。
著名なモデルさんが愛飲していることでも知られていますが、もともと民間薬だった原料に酵素や体に良い成分を配合しているので、なんとなく体調が優れない人や、疲労感を感じている人などにもとくにお薦めできる製品です。
酵素は飲み続けることが肝心です。
決められた量を毎日飲むだけで、基礎代謝がアップし、免疫力を高め、疲れにくい体づくりもできるので、幅広い年代に活用できます。
