話題:産後の変化




前回に続き深夜更新です(^ー^;A
長いです( ´∀｀)


今回は私の体調について



腰は横になると痛いですが、産後に比べたら動きやすい気がします。
横になると相変わらず痛いですが(-_-;)


でもずっと起きていると、背中が痛いですあと疲れちゃう。結構すぐに。

うーーん。


背中の痛みも疲れちゃうのも産前が安静指示だったので、筋力が落ちたからかなと思います…(´д｀|||)

あと、授乳中の体制も影響がありそう





あぁ、母乳一本でいけそうですむしろ溢れる…

使い捨てない母乳パッドを助産師さん経由で購入。(←今は使い捨てもったいないし、布の方がこれからの季節肌に優しいしね)

今日、妹が助産師さんから受け取って持ってきてくれた
明日早速使ってみよう

(手作りの布の母乳パッド助産師さんの知り合いの方が製作自分で作ってみたいけど布を探すの大変そうなので、使用してみていい感じなら一ヶ月健診の時に同じ物を追加購入予定です落ち着いたら作るかも〜)










悪露は出る日と出ない日があります。







時々頭痛〜こめかみの辺り。
寝不足かな( ノД`)…
これは仕方ない…
実家にいるうちしかゆっくり休めないし、今のうちに寝られるときは寝るようにしよう



困っているのが空腹感

しっかりご飯を食べているのにお腹が空きます

母乳って凄い(^ー^;A


食べても食べても痩せていく…

あと１キロで妊娠前の体重になります
元がぽちゃなので、もう少し痩せておきたいな
でも一気に体重落ちると体力も落ちちゃうから、無理には落とさず。

気を付けるのは授乳期間が終わる頃。食べ過ぎには注意しないと








ハンドメイドやる気がちょっとずつ湧いてきた

先ずはたっくん用のオムツポーチ作るかな。


かぎ編みでバッグもいいなぁ。


風呂敷バッグも気になる。あれ簡単そう。


でも今のところ『ハンドメイド≦睡眠』なのでまだ作らない。









まずは生活リズムを掴まないとね〜(’-’*)♪