生活。

朝
アイス3本
生がし2つ
昼
アイス2本
カステラ

夜
置き換え

間食
刺身こんにゃく
ささかま
もずく
豆乳
チョコ

お風呂:30分

朝
ばなな2本
豆乳

昼
サラダ
ハンバーグ
パン
スープ

夜
なし

間食
コーヒー
クッキー

朝
豆乳
バナナ2本

昼
チーズバーガー
チャイ

夜
アイス
チョコ

間食
コーヒー
クッキー
グレープフルーツJ

朝
ばなな2本
豆乳
昼
シーフードサラダ
ミネストローネ
夜
さしみ
納豆

間食
チョコ2こ
クッキー3こ
ガルボ

お風呂:20ふん

朝
豆乳
バナナ2本

昼
シーフードサラダ

夜
置き換え

間食
クッキー4
和菓子2こ
飲むヨーグルト

お風呂:20分

61.0