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2024-5-3 15:11
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2011-4-26 12:40
(´；ω；｀)
話題:最近の悩み
痩せたいのに
痩せるどころか
1㎏増えた…
2月から*3.0～*5.5㎏を
ずっとうろちょろしてて
昨日計ったら
*6.㎏………
なんでー
何でー(´；ω；｀)？
ちゃんと三食食べなきゃ
駄目って言われて
最近 朝食べるように
なったのがいけないのかな？
どーして ×××
頑張らないといけない時に
増えるとか……
努力が足りないんだな
きっと。
2011-4-26 12:32
0425
2011-4-20 22:47
0420
話題:ダイエット記録
朝▽
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ1つ
昼▽
お弁当
夜▽
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ1つ
ｻﾗﾀﾞ
麻婆豆腐
ﾈｷﾞﾄﾛ
▽
足上げ 50
ﾏｯｻｰｼﾞ
顔ﾏｯｻｰｼﾞ
今日はｲﾗｲﾗしてて
夜 暴食してしまった×
散歩も行けなかったし…
だめだめだ～(´;ω;`)
*5.0㎏
＊
2011-4-19 22:30
0419
話題:ダイエット記録
朝▽
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ1つ
昼▽
お弁当
夜▽
焼きそば一口
かつ卵とじ 少し
ｻﾗﾀﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｶﾌﾟﾁｰﾉ
▽
背伸び 50
ひねり 100
今日はお散歩
出来なかった×
*5.0㎏
＊
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