腹八分目で幸せ十分目 !

話題:ダイエット記録

dietの中でも脚痩せって永遠の課題ですよね…(´;_;｀)
わたしも小さい時から洋梨体型で、お尻から下がすごく大きくて太いんです(;_;)
上半身とのバランスが全然違います…。

Q1.
皆さんが脚痩せのために、
実践したり気をつけたり
していることは何ですか？

Q2.
食事制限は脚痩せに関係あると思いますか？


よかった教えてください(;_;)

今日は公立入試でした(｀ω´)
なんかさー、今まであんだけ
勉強やってきたけどそれが
今日1日で終わるんかって
思うと切ないというか……。
あっけないな、というか…。
うん、まぁ解放感かな!(^O^)
数学死んだけどまぁいい。

今日父さんがお疲れ様って
ことでケーキ買ってきた!
モンブランとロールケーキ。
モンブラン明日の朝食べる
つもりやったけど抹茶豆乳
ないから明後日かな(´_｀)
でも早く食べなさいって
言われてしまいそうだぁ…。

取りあえずお疲れ様自分(笑)

あっ!明日朝ウォーキングして
抹茶豆乳買おっかなぁ♪♪

話題:卒業式
購読者様無駄更新すいません(´;ω;｀)

今日で中学卒業です(;_;)
本間色々あったし色んな人に迷惑かけて、色んな人に迷惑かけられました(笑)
友達とも色々あって、部活とか死んでたよ、まじで(´^ω^｀)にょ

でもすごい毎日充実してて、３年は本間に友達に助けられたな。
恋愛とかどーでもよすぎてやばかった(笑)

さっきまで友達とバイキングに打ち上げ＼(^ｏ^)／ ←
むっちゃ喰った、うん(笑)
正直まだいけたけｄ(黙)
あー、楽しかった!!

いい卒業式でした◎

打つの飽きたからおしまい。

話題:ダイエット記録



 [7:30]
いかなごご飯
おかず少しずつ

 [12:30]
お弁当

 [18:10]
ポテトサラダ
もやしと豚肉のあんかけ

[14:00]
生八ツ橋 2 
焼プリン 
ご飯 



お通じ:
水分補給:

---

無理ー(゜∀。)
本間何っていう間食達
しかもその後爆睡
恥かしいね、うん。
今日は体重計りますわ。
本間食い過ぎやろ豚(^ω^)

話題:ダイエット記録



 [7:40]
hotきな粉豆乳
雑炊(トマト鍋)
玉子焼き 2切れ

 [12:30]
お弁当

 [19:00]
ご飯+いかなご
味噌汁
ブロッコリー 大量
青梗菜の炒めもの
鯵焼いたやつ

[20:00]
ヨーグルト
生八ツ橋 2
キャラメルミルキー



お通じ:〇
水分補給:△

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まず始めに謝罪します(;_;)
まさか購読してくださってる方が
いらっしゃるなんて思わなくて
すごく適当な更新ばかりしては
すぐに削除したりして… orz
申し訳ないです。本当に(;_;)
色んな面でダメダメな私ですが
頑張るので見守っててください♪

夜食べ過ぎたよ(^o;)
塾長くてお腹すいてた上、いかなごは反則(´_｀)
むっちゃ美味しかった
お菓子がダメすぎるー
まぁこの３日間お疲れ様
ということで…いいよね(笑)
お風呂上がったら運動して
時間見て勉強して寝よっ