2024-4-28 17:34

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2011-12-7 23:55

◎diet0001日

∴レコーディングダイエット

今日からまた再開 !
頑張って46kgになる

でぶから卒業したい


朝(08:30)
Melty Kiss抹茶 ４個

昼(14:30)
いんげんのごま和え
パックの寿司
ヨーグルト375g
チゲワンタンスープ

夜(:)
なし


間食
柿の種
2011-7-30 22:11

DIET0011日目

∴レコーディングダイエット

keepkeepkeep
目標46kgにする
か迷い中です×
keepkeepkeep



体重47.4kg
前日比−0.3kg 
目標まであと0.4kg

(00:00)
なし

(00:00)
なし

(20:40)
豚汁
ご飯
コーラ
鰹の刺身
豚肉の山賊焼


アイス
2011-7-29 23:06

DIET0010日目

∴レコーディングダイエット

keepkeepkeep
ギリギリ47kg笑
keepkeepkeep



体重47.7kg
前日比−0.2kg 
目標まであと0.7kg

(00:00)
なし

(15:26)
お茶 0kcal
長芋の磯辺揚げ
お寿司

(21:40)
ビーフカレー 609kcal
唐揚げ kcal
コーラ
梅酒


なし
2011-7-28 22:18

DIET0009日目

∴レコーディングダイエット

keepkeepkeep
ギリギリ47kg笑
keepkeepkeep



体重47.9kg
前日比±0.0kg 
目標まであと0.9kg

(00:00)
なし

(14:26)
コーラ 90kcal
野菜コロッケ
プルコギ弁当
笹団子

(21:40)
親子丼 724kcal
ゴボウサラダ 156kcal
コーラ
梅酒


なし
2011-7-27 23:27

DIET0008日目

レコーディングダイエット

47kg何とかkeep
そのままkeep
keepkeepkeep



体重47.9kg
前日比＋0.5kg 
目標まであと0.9kg

(00:00)
なし

(14:26)
パインアイス 65kcal
C.C.Lemon 40kcal
サンドイッチ


(22:30)
豚肉とじゃがいもの照り焼き
トマト
コーラ
油揚げとえのきの味噌汁
ご飯
豆腐


なし

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