暑くなるよ
熱中症注意
こまめ な水分補給を。
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カテゴリー
プロフィール
| 誕生日 | 9月26日 |
| 地 域 | 群馬県 |
塩分、糖分も必要ですよ
塩分不足は熱中症に即、かかります…
ナトリウム不足は身体の細胞間の水分移動が上手く出来なくなります
糖分は身体に摂取されると、ブドウ糖に分解され脳の栄養源です
どちらも不足すると、夏バテや体調不良につながりますので、お気をつけ下さいね
な〜んて、心配御無用ね
(笑)