みそじでびゅー

リセット癖のある私ですが、本日より始めます。

辞め癖、面倒くさがる性格で長続きしないので、初めはちょっとゆるくやっていきます。

先ずは３か月で12ｋｇ減で頑張ります。

測定に関しては結構変動するそうなので一週間に一度測定します。

運動に関しては写真のＦＹＴＴＥの雑誌を参考にします。余裕が出ましたら外に繰り出します。


今年こそ頑張ります。