カンジダVSわたし

寝る前になると痒くなる悪循環。痒い、痒い。いつになったら解放されるんだ。もはや呪いだ。にくったらしい。サプリも野菜も食べてるのに解せぬ。

毎日えごま油をカレースプーンに1杯。

アーモンドを気の済むまでバリボリ食べます。

するとある日アーモンドが食べたくなくなります。と同時にチョコレートに魅力を感じなくなります。

副産物として
アーモンドをたくさん食べた結果

頭が歯ごたえと噛むことをムダに覚えました。

当然普段の食事も噛む回数が増えまして、食べ過ぎと早食いが治りました。

調べたらオメガ3が足りないとボリボリ食べたくなるそうです。あと生理前になると食べたくなる方もいらっしゃるそうな。
もちろんただ硬いものを食べたいなら貧血かもしれません。

で、オメガ3と言えば「青魚」「緑黄色野菜」「えごま油」「アマニ油」「クルミ」に含まれているそうです。

たしか、実家にえごま油あったからこっそり飲んでおこう…

昨日は、えっウソ!!てくらい痒かったのです。
まぁ原因は糖質です。
周りには甘いものは食べられないから与えないで下さいと言っているのですが、周りは私達に気を使わせんじゃねえよと云う空気を醸し出しているので、世間体的に食べざるを得なかったんです。

お砂糖まぶしたラスクを
ガムを

そして私も朝からブルーベリーとラズベリー入のプレーンヨーグルトを食べ、お昼に素焼きアーモンドをガッツリ食べたので、１日に処理できる糖質をオーバーしました。

糖質ホラー過ぎる…

カンジダにかかってからコツコツ飲んでいるものを記載します。効果は謎です。

カンジダクリアスーパー 完治セット
乳酸菌LKM512
Gluten-Gest
アシドフィルス剤
APPLE CIDER VINEGAR(リンゴ酢)
マルチビタミン
マルチミネラル
濃縮ウコン

他にお野菜は
キャベツ
小松菜
アスパラガス
ブロッコリー
玉ねぎ
キムチ
ヨーグルト(無糖 なんでも 面にプロバイオティクス入り)
エクストラバージンココナッツオイル

おやつ
アーモンド

LKM512は大変頑固な便秘持ちな私にも1日で効果がありました。ドサッて出ます。
リンゴ酢は、水で薄めて飲むタイプで腸内を殺菌してくれます。不味い、もう一杯！
ココナッツオイルは最初うえってなりました。慣れです。効果はわかりません。翌日体重が数グラム落ちています。
カンジダクリアスーパー 完治セットですが、よく分かりません。効いて…る？かなぁ