話題:メンタル
こんばんは、志月です。
冬から春に変わる、季節の変り目。
気候の変化が体調や精神面を揺さぶります。
私自身も、友達も、職場の子供たちもどこか調子が崩れやすい感じがいつもより多く感じます。
しんどい時期だなぁ、って感じます。
私は毎日だいたい頭痛がします。
たまに腹痛もしたり、どうしても気分が沈みがちで、なんだかなぁ、って感じます。
周りもそんな感じ。
頑張らなきゃ！ってしてる人多いけど、無理しないでほしいな
この時期、崩れやすいから、ゆっくり自分のペースでね
皆さん、ご自愛くださいませませ
ふと一人で一日をふりかえると、なんだか自分の感情がわからなくなる日々
おちゃらけた感じで仕事してるけど、なんだか自分じゃない感じ
笑った仮面をかぶってる気分
うーん、Ｓ氏ともしかしたら1日会えるかもなんだが、多分無理ぽい
なるべく会って安心できる時間がほしい
