薬って怖いなぁと、最近思います。

私は、メンタルの病気を長年患っています。

5ヶ月くらい前から、肝臓も悪くなってきました。

薬を減らして、肝臓の数値が少し良くなりました。

が、今度はパニック発作が出てくるようになりました。

食生活と運動で、何とか肝臓を治さなければなりません。

肝臓の状態を良くする薬は、今のところ出されていません。

肝臓には関係ないと思いますが、中性脂肪は
一時、968まで上がっていました。

後、尿酸値も高かったです。

明日は21時から、ストレッチ：ヨガ：体操をしようと思います。

30分しか、時間は取れませんが、しないよりはましだと思っています。

食はラコール生活に戻しましたしね。

自分の体は自分で守らなくてはなりません。