雑食らいふ

毎週ゼミで発表があって
毎週その日が近づくと憂鬱になる。
頭がんがん冷汗だらだら、落ち着かない。薬飲んで発表してもうまくいかない。
吃りはんぱないし、声震えるし、お陰で抑揚もなく何の魅力もない発表。
毎週憂鬱。


バイトもバイトで、何年も続けてんのに
バイト前は緊張で落ち着かない。鬱になる。



なんで普通のひとが出来ることがこんなにも苦痛なんだろ。
些細なことに敏感になりすぎてる自分うざ。




学校に苦手なひとが多過ぎてキャンパス歩くの辛い。


こんな私を頼ってくれたり仲良くしてくれる友達がいるなんて
不思議で仕方ない。
告白してきた男子もいたけど好き嫌い以前に対人恐怖症なわたしは二人きりとか無理（笑）

バイト先でも私に接客されたいって人がたまにいるのが信じられない。



とにかく他人の目が気になって、どこにいても落ち着かない。発表する場面が増えて頓服飲む回数も増えて……この先どうなっちゃうんだ！！！！！！



でもやるしかないよね
人生なんて一瞬だよね

逃げたら終わりだー不安障害なんて克服してやらー(｀・ω・´)

駅ﾒﾛ聴きながらﾌﾞﾛｸﾞ更新してる干物女です(*^_;*)ｗ

いやーなぜか嫌いだった山手線原宿駅ﾒﾛが好きになりつつある！
てかその前に原宿行くときはほとんど千代田線だから
駅ﾒﾛ聴かないはずなんだが………なんでだろ（笑）



今気になってるのは平日の大師線。
大師駅は都内では珍しい無人駅
たぶん無人駅の中では最大の利用者をほこる大師駅
もともとは有人だった大師駅
そういや千葉の我孫子だっけ？そこも無人だったような……
とりあえず都内では無人駅は少ないですね。

地方の無人駅は地域の人々が会議やサークル、コミュニティーセンターとして利用してるところもあるみたいです＼(^O^)／
私が訪れた井川さくら駅もそうらしい！
真冬で周りの景色がよく分からなかった記憶しかないですがｗｗ

第一に挙げられる目的として治安維持だそうです。
また、来客のために物産展をしたりしています。

中には地元の美術品の展示スペースとして使っているところもあるけど、あまり成果をあげられてないそう。
何事も地域住民の参加が必要なんだなー
そして工夫ひとつで大きく変わることがあるんだなー



しみじみ(´｀*)

亮ちゃんんんんん(***n^_^n****)
今日は見逃さない！！！！！録画予約ばっちり！！




さて本日友達とｶﾗｵｹの予定でしたが私の体調不良により延期になりました…ごめんね迷惑かけて
健康第一だね！！！！まじで！！！！！！！！




そしてそして！
今んとこ肌が安定してるので
化粧水を色々試してみます


豆乳イソフラボン化粧水(￥800くらい)
これを使用してみる！

因みにいつもはBODY SHOPのｱﾛｴﾄﾅｰを愛用してます！


今まで使った化粧水の比較とやらもしてみようかな＼(^O^)／





ﾀﾞﾝｽﾛｲﾄﾞDVD解禁！
私は買ってないのでうpされるのを待ってます
ﾘﾘﾘﾘ踊るとほんっとに汗だくになるので
このてのﾀﾞﾝｽは消費ｶﾛﾘｰ多いと期待。

社会不安障害(社交恐怖)ははなかなか克服できないねぇ…



私の場合、高校生のとき国語の朗読で
なぜか声が異常に震え緊張して
頭が真っ白になったのが始まりだった(^O^)


緊張とかしないほうだったからただただビックリしてかなり落ち込んだなー。



それ以来、授業で指されるのが苦痛で苦痛で。
点呼で「はい」っていう一言すらも声が震えないか心配で緊張した


そのうち、なぜか人見知りまでするようになった。
それまでは誰にでも話し掛けるタイプだったけど初対面の人と目を合わせるのが怖くなったorz
必死に笑顔つくったら口角が震え出したのには自分でも呆れた



目立つの大好きだった私は
とにかく人の視線を浴びるのが嫌になってたorz
些細なことで緊張するから大学入学した頃は自己紹介が苦痛だったなぁぁ…人前に立つだけで足ガクガクだったｗ


ﾈｯﾄで調べてみたら同じような症状の人がいてSADの存在を知り
病院に行ったら軽度のうつと社会不安障害との診断。

処方を受けて病院に通った結果、
うつはほぼ完治したっぽいし、SADは症状軽くなって
頓服でどうにか人前に立てるようになった。


まだまだ辛い場面は多い
でも場数踏むことで慣らしたいと思ってﾊﾞｲﾄをしたりｼﾝﾎﾟｼﾞｳﾑでﾊﾟﾈﾗｰをしたり色々やってる…意味あるのか分からんけど




病は気からって言葉があるし
ﾒﾝﾍﾗｰには偏見の目が向けられることもあるだろうけど、
辛いなら病院行ったり誰かに相談したほうがいいと思う(^ω^)
私の親がまさに「精神病なんて気の持ちようだ」という人なんで
病院行って理解者と話すと心が晴れる！



ちなみに今は定期的ではなく、頓服がなくなりそうになったら行くようにしてます

これから就活だからまた病院にお世話になるかもしれないけど克服できたらいいな

金曜ﾅｲﾄﾄﾞﾗﾏ(´；ω；`)
亮ちゃん(´；ω；`)

忘れてた…うう


今日は全休だったから資格の勉強しようと思ってたのに体調不良でほぼ寝てたorz
そんで夜ﾊﾞｲﾄ行って録画した嵐ちゃん見るか迷ってる
たぶん見ない←



明日は午前終わり！
嵐好きな学部の友達とｶﾗｵｹ〜
嵐歌いまくる＼(^O^)／
嵐ﾌｧﾝの友達とｶﾗｵｹでBoom-Boom歌うと何故か盛り上がる




今日は間食ｾﾞﾛ！
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ5分
ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
風邪気味だから軽め


先週はｽﾄﾚｽからか暴飲暴食酷かった・・・ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ一日で10枚食べたっけ。
さすがにやばいってことで
食べたお菓子ﾘｽﾄを書いて
冷蔵庫の扉に掲げるようにした。

途端に食欲なくなった←単純

冷蔵庫なら家族にも見られるし
自分でも食べたものがまるわかりだから、
「ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ10枚」とか書いてあるとなんか気持ち悪くなるｗ


それとは別でﾉｰﾄにﾚｺﾀﾞｲしてるけど他人に見られたほうが意識高まるきがする





一発目からまとまりのない日記でした／(^o^)＼