きらきらひかる

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体重…60.8(＋0.2)
体脂肪…28.3

運動(腰回し.腰上げ.腹筋)…○

＊朝＊
フルグラ＋豆乳 500kcal

＊昼＊
玉子がゆ 100kcal
野菜ジュース 50kcal
オロナミンC 79kcal

＊夜＊
サラダ 200kcal
しょうが焼き 200kcal
ゆで卵 90kcal
みそ汁(豆腐) 100kcal
オロナミンC 79kcal

＊間食＊
(夜)アイス 91kcal

Total…1429kcal

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２日目！
にして間食ぅぅぅぉお!!!( 言)
意識を高く持たねば…！！

そして今日はなんと母上がこんなものを買ってきたのである。。



でんっっ！！
腹筋鍛えてみます！

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体重…60.6(目標1/30までに55.0)
体脂肪…29.6

運動(腰回し.腰上げ.腹筋)…○

＊朝＊
フルグラ＋豆乳 500kcal

＊昼＊
のり弁当(セブンイレブン) 908kcal

＊夜＊
野菜ジュース 75kcal
みそ汁(豆腐・わかめ・油揚げ) 100kcal

Total…1583kcal

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大切なイベントまであと約２ヶ月！
今日からレコーディングダイエット始めまっす！
まず継続させることを一番に考えて、
絶対成功させてやるぞっ！(｀ω´ )
ついでに文章力も付けばいいな…←

今日はお昼の弁当がカロリーオーバーでした×
でもボリュームのおかげで夜はあまりお腹空かなかった◎

あと、仕事帰りに化粧品やらなんやらで15,000円も使ってしまった、破産(;-;)
でも頑固すぎる目の下のくまに効くといいな…！効いてくれ！

そして最近今更ながらうたプリASをやってます＊
ASASが出る前にコンプしたいな、と！
実はまだ藍ちゃんしかED全部出してないという差別←
レインボーもトキヤしかやってな……先は長いぞ。

どうでもいいことだけど、なぜか昨日の夢にフィギュアの羽生くんが出てきました。一緒に何か話してたなあ。天使よ、こんな庶民と戯れてくれてありがとう…(笑)