ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言

 こんばんわ
 アンナです


 昨日はダイエット
 についてコメント
 いただいたので、

  気合いが増して
  おります!!笑


  今日は晩ご飯を
  載せますね

　


 ★サーモンの
　カルパッチョ
 (玉ねぎがたくさんある  だけですが)
 ★納豆
 ★ヨーグルト
 ★野菜シスター!
 ぢゃなくて
 野菜ジュース



  です(*^0^*)/
  魚もあったんですが
  これは明日の
　朝ご飯のお茶漬け
  にまわします

  ごめんねカレイ

  



 最近寒くなって
 きましたね

 寒い夜はやっぱ
 こたつですね

 でもこたつに入ると
 一気に何もする気が
 起きなくなります笑

 これから受験生に
 なるのに
 ダメな自分です

 誰かやる気の起こし方
 教えて下さい(￣∀￣)

 それかやる気スイッチ
 の場所を教えて…


 とりあえず
 今日はさようなら

こんばんわ(*¨*)/


昨日ヨーグルト断食
がダイエットに良い
って聞いたので、
さっそく
やってみました




2日間ヨーグルトと水
だけしか摂っちゃ
だめっていうやつ
なんですが、




(私の場合、
 朝はヨーグルトとココア

 昼はヨーグルトとおにぎり

 夜はお寿司を


  たべました(￣∀￣)




  でも体重を量ると
  -1�`〜(´^0^)



 とりあえず良かった



 その日は部活で
 バドミントンを4時間
 やったからっていう
 のも関係してるかも
 しれませんが(´^ω^`)






  早く痩せて
  ミニスカとか
  沢山履きたいなあ



 下半身痩せ頑張ろ




  足痩せでオススメ
  な方法とかあれば
  是非教えて下さい!




ダイエット
頑張ってる方、


  頑張りましょう

初めまして

今日からエムブロ

初めます(*^0^*)/


ダイエットを本気で

しようと思い、

食べたものや運動など

色々書きます!




何か共通点とかあったら


気軽に絡んでください



ちなみに私は


157�a 


54�`のおでぶです


痩せてキレイになるので


応援よろしく


お願いします



    アンナ