仕事終わりにホットヨガの体験をして、とりあえず三ヶ月やってみる事にしました＼(^o^)／
話題:習い事
先生やスタッフさんも感じが良くて生徒さん達も程よく和気あいあいとしてるみたいだし、最近不安定な自律神経を整えるのと、ダイエットに(^-^)
で、やってみた感想ですがまず部屋の暑さな(^-^)
なるほどだからホットヨガかぁと思ったけど始めは呼吸が不安になるくらい暑く感じました(^^;
でもやりはじめたら慣れたのか気にならなくなりました♪
汗が身体中から出まくって鏡に移った自分がピッカピカにテカってた(笑)
仕事した日はダルいし足も浮腫むけど体験が終わってから身体が軽い軽い！
汗も岩盤浴したときみたいな、乾いたら肌サラサラなやつで、このために無駄毛も処理してたからお風呂もルンルンしましたp(^^)q
なんか肌綺麗イエイ 的な。
続けてやっていけたらいいなぁ…(*´｀*)
