雪も降ってきて毎日布団から出られない(-_-)
朝起きると喉が痛い。
冬は乾燥の季節です。
今日はケアのおはなし☆
喉の乾燥に欠かせないのは加湿器!!
無ければホットタオルを枕元に置くとかぬれマスクが良いですね♪
蜂蜜茶は最近流行りで、喉にも優しい(^^)
私は生姜を少し入れて身体をﾎﾟｶﾎﾟｶにしてます♪入れすぎるとﾋﾟﾘﾋﾟﾘしちゃうので注意です(^^)/
喉は空気に触れるところなので、空気中のウィルスなども体内に浸入してきます！だなので、ｲｿｼﾞﾝでのうがいは大事です!!味が嫌いだという人もいると思います。その方には、ﾐﾝﾄﾃｨｰでのうがいをｵｽｽﾒします!!!ｽｰｽｰして気持ち良いと思います☆
是非みんなの喉の乾燥対策を教えてくださーい★
