話題:朝活

ここんとこずーーっと不眠で、それはそれは体調も凄まじく悪く、何かもう消えたい…とか思う日々。

人間、眠れないとどんどんネガティブになってしまうんだなーと実感。

そしてそのネガティブ思考のお陰で更に眠れなくなるという悪循環。

そして遂には人生初の睡眠改善薬なる物に手を出してしまったのだけど、ほろ酔い状態で飲んでも全く効かねー！！

初日の泥酔状態で眠れたのは、ただの泥酔だったからという事に気付く(笑)

私の場合、むくみがどえらいことになったので3日目にして服用断念。

今日は珍しくやる気がみなぎっていたので、開き直って朝活に勤しんでおります。

ドラマ見て、作り置きおかず含むご飯の用意して、掃除に洗濯、最近サボり気味だった体幹トレーニングまでやっちゃったもんねー。

眠れなくても毎日こう元気だったらとても良いのだけどね。

波があってね。

やる気が全く湧いてこず、布団から出る気力すら無い日もあったりで。

そんな日は、そんな状態の自分が心底嫌で、でもどうする事も出来なくて…っていうね。

私はもっと頑張れる人間なはずなんだけどなー。

最近は本当にダメダメ人間です。

朝活続けられるようにしたい。

っていうかその前に寝る努力しろよっていう話さね(笑)