のんびり過ごす

話題:レコーディングダイエット

何事もなかったかのように

昨日更新してないけど

とばしちゃうどー(ﾟﾛﾟ)


朝ご飯

・トースト(マーガリン) １枚
・チョコスティックパン １本
・ヨーグルト １カップ
・カツゲン １杯

お昼ご飯

・メロンパン

夜ご飯

・ココア
・鳥団子鍋
・雑炊
・水


書けなかった日は

そのまま書かないことにしますねー。

今日はかなり疲れたから

バイバイ(^ω^)

話題:レコーディングダイエット

朝ご飯

・トースト(マーガリン) １枚
・チョコスティックパン 2本
・コーヒーゼリー
・ぶどうジュース １杯

お昼ご飯

・お弁当
(ご飯、卵焼き、カツ、きんぴら、みかん)

間食

・チョコ １粒

夜ご飯

・カレー
・水

豆乳 １杯


久しぶりのカレー美味しかった(o´艸`)

明日も食べれるかな ？

カレーすきよー(*^^*)

話題:レコーディングダイエット


朝ご飯

・トースト(マーガリン) １枚
・ミニクロワッサン ２個
・コーヒーゼリー １個
・コーヒー牛乳 １杯

お昼ご飯

・お弁当
(ご飯、豚肉、卵焼き、ウインナー、みかん)
・お茶

夜ご飯

・ご飯
・エリンギ、ベーコン、アスパラのバター炒め
・ぎょうざポテト
・味噌汁
・鮭
・味海苔
・水

豆乳 １杯


眠いのでもう寝ますね！

おやすみなさい(o´艸`)

話題:レコーディングダイエット

朝ご飯

・トースト(マーガリン) １枚
・ミニクロワッサン ２個
・ヨーグルト
・オレンジジュース

お昼ご飯

・お弁当
(ご飯、ウインナー、卵焼き、からあげ、レタス、トマト、キウイ)
・じゃがりこ

間食

・コーヒー牛乳

夜ご飯

・グラタン
・ご飯
・ミニカップ麺
・水
・りんご

豆乳 １杯


最近食べ過ぎな気がする！

生理前をどう自重するかって

大切なのかなぁ。

無理しない程度に自重自重。

話題:レコーディングダイエット


朝ご飯

・パン(マーガリン) １枚
・ミニチョコパン ２個
・レアチーズプリン １個
・オレンジジュース １杯

間食

・みかん
・オレンジジュース

お昼ご飯

・お弁当
(ご飯、ウインナー、卵焼き、からあげ、ポテト、キウイ)
・オレンジジュース
・エピ ２かけ

間食

・小枝 ４本
・ウエハース １枚

夜ご飯

・辛味噌ラーメン
・ご飯
・ささみかつ


今日は夜ご飯食べ過ぎだし

お菓子も食べ過ぎた(´-ω-`)

やっぱり部活ないときの

間食気を付けなきゃ(-ω-)