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56日目!

ダイエット

▼ 朝
納豆巻き
レモンウォーター


▼ 昼
レモンウォーター
クラブサンド
パスタサラダ


▼ 間食
三ツ矢サイダー(梨)


▼ 夜
Lチキ
からあげくん(塩ダレ)


▽ 朝
56.4kg
27.2%
1265i


▽ 夜

55日目!

ダイエット

▼ 朝
オムライスおにぎり
野菜ジュース


▼ 昼
チキンソテー
五穀米
味噌汁
ジャガイモ炒め
ほうじ茶
サラダ


▼ 間食
ダブルラテ


▼ 夜
ダークモカチップフラペチーノ(?)
チーズケーキ



▽ 朝
未測定

▽ 夜
56.9kg
27.0%
1270i

54日目!

ダイエット



▼ 朝
リポビタンD
烏龍茶


▼ 昼
ほうじ茶
鯖の味噌煮
高野豆腐の煮物
五穀米


▼ 夜
松茸ごはん
ステーキ
エビマヨ
竜田揚
サラダ
梅酒 2種類



▽ 朝
57.2kg
34.0%
1273i


▽ 夜
続きを読む

53日目!

ダイエット

▼ 朝
ポカリ


▼ 昼
とろろ月見そば
からあげくん
ヘルシア


▼ 夜



▽ 朝
未測定


▽ 夜

52日目!

ダイエット

▼ 朝
睡眠中の為なし


▼ 昼
アイスココア
唐揚げ
そば
ポテトサラダ
ひじき


▼ 夜
甘夏ゼリー
三ツ矢サイダー



▽ 朝
未測定


▽ 夜
56.1kg
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プロフィール
奈都さんのプロフィール
性 別 女性
誕生日 1月21日
血液型 O型
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