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2024-4-28 21:18
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2012-1-8 14:39
めも。 お風呂の中で
ウエストひねる→キープ 左右５回
足を上げてキープ。
2012-1-8 14:36
1月8日 お昼
パスタ
ピザ
チキン
パンナコッタ
なバイキング。
2011-11-28 09:43
11/27
体重：55
摂取カロリー：1347
朝
みかん（61）
昼
生チョコクリームケーキ（500）
間食
チョコ（102）
夜
お弁当（420）
ケーキ半分（180）
コアリズム上級編
間食
クッキー（75）
昨日から、中断していたコアリズムを再開
2011-11-25 21:27
11/24
体重：54.8
摂取カロリー：1554kcal
朝（230）
ケーキ（230）
間食（240）
ココア（150）
マカロン（90）
昼（167）
アップルパイパン（167）
間食（230）
カスタード入りワッフル（230）
クッキー（284）
夜（400）
野菜スープ（90）
さといも（40）
モッツァレラチーズ（80）
しょうが煎餅（60）
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