54kgでぶ女のdietろぐ。

半年経ちました。

精神的に参ってから3年、私はやっと私になった


浪人した2年間、振り返るのが恐ろしくて美談としてまとめたけど、綺麗な話なんてほとんどなくて
嘘と怠惰と葛藤の3つが強かった。

予備校を目前にすると
苦しくなってトイレにかけこんだ。
長くいすぎてノックもされた。それすらこわかった。
どんなに寝てもけだるくて、布団から出れなかった
2階の部屋から1階のリビングが限界。座りこんで丸一日。

記憶力も集中力もなくて、見れない覚えられない
でもせまる試験日

わけがわからずに食べて食べて気持ち悪くなっても食べて

じゃないと気持ちを落ち着けることができなくて

なにもかもが苦しくていきなり泣いて

言っても信じる人はいない 私は誰にも愛されない

「お前なんかが」の一言がこわくて、誰にも言えないまま。

誰かにささえられてるなんて、考えたことがなかった
考える余裕もなかった

毎日死にたくて 何回首をつったかはわからない
でも死にたくない でももうこんな所は嫌だ

の繰り返し。


こんな私やけど なんとか学校に合格して 今、やっと「自分」でいれてる

まだ苦しくて 動けんときもある。でもきっといい方向にかわってる、

今は心から信頼できる人がいてくれたらなって思う。私が言っても嘘っぽいな とか 重いやろな って考えてしまわん人。

なんでもかんでも話す人 ってなってるけど
実際ちゃんと話すことなんてほぼない

自分をしられるのってこわい。こわい。それだけ

死にたい

この先まともに生きていけないならいっそ死にたい


息が苦しい


なんで携帯なんか買ったんかな 自覚しちゃうくらい依存 手放されへん

どうしようもなくて
もうどうしようもなくて


病院に電話してみたけど
聞いてる人はもしかしたらこんな風になった自分を馬鹿にしているかもしれない 弱い人間やと思ってるかもしれないと思うといけない 行きたい 変わりたい

死んでみようとしたり

やけど死ぬつもりなんか全くなくて

中途半端やなあ と思う


死にたがるならしねばいいなんて 軽い気持ちで言った幼い自分が憎らしい


はい上がろうにも上がれない これが地獄



教室がこわい
集まる場所がこわい
休みがちな自分はいらない 見離された人間だと思いこんでしまう

自意識過剰だ とも思う


普通の自分との葛藤


いきなり泣くのも… でも出てくる その間だけちょっと楽でそのあと悲観的になる


行動できない自分に嫌気もさす



でも明日も動けない 多分

話題:おはようございます。


今日も寒いですね〜
私が住んでいるところは
わりかし暖かい(奈良に行って知りました笑)所なのですが,昼前に京都の天橋立に向かうというので
防寒具をつめまくってます

京都には旅行ではなく，
看護学校の受験を明日に控えているので泊まりがけで行くのですが…こわい。

ツインの部屋に一人で
泊まるんだぜー
誰もいないはずの隣のベッドみたら何故か人が入っているような膨らみが…


恐ろしい…


写真は家を出る前です
着込んだ着込んだ（笑）
もっさりしてるし
すっぴんやけど走りまくったから調度よかった（笑）

やせたかな
甘いか！

ではでは

おばんです^^
おもちです

みなさん！
1月になると共に寒さも本番に突入ですね

冬の雰囲気やブーツは
大好きなんですが寒いのが人の3倍苦手なんですよ寝る時に足先が冷たくなるし…orz

そんなときにオススメの
飲み物を紹介させて頂きたいと思います

(生姜ハチミツティー)

【材料】
�@紅茶のティーバッグ
(私はLiptonのYELLOW LABELを使ってます)

�Aハチミツ

�B生姜
(チューブでも可)

ハチミツは砂糖の代わりになります
なんたって低カロリー！
そして生姜は体をポカポカにしてくれるんです
これはチューブで1cmほど

よくまぜて，風邪をひいたとき，冷えているときに飲むと体温が上がり，免疫力もUPするのでオススメですっ

冷えはダイエットの大敵！
健康で綺麗な体を手に入れるぞー！

話題:ﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ


飲んでます

すっごい大食いで
一日中食べてたい私…

でも食べて(のんで？)
デトックス＆美肌効果のあるトマトスープのレシピを紹介しますっ


【材料】
*ホールトマト(缶に入ってるものです):1缶
*コンソメ:2〜3粒
*野菜:玉葱(1)
キャベツ(0.5)
にんじん(1)
セロリ(1) 
*お肉:鶏肉(もも1枚)

基本的に材料はなんでもおっけー
玉葱とにんじんはスープに甘みを出してくれて
美味しくなるのでオススメ

お肉はウィンナーでも美味
でもカロリーをより落としたいって方は入れない方がいいかもっ！

さてさて！
【作り方】
�@.野菜,肉を一口サイズに切る 

�A.�@を小さめの鍋にしきつめる<小さく.深めのもの>

�B.鍋に水とコンソメを入れる<水は具がギリギリ浸るくらい>

�C中火で�@が柔らかくなるまで煮込む。<灰汁が出る場合は取り除いてください>

�D柔らかくなったらトマトホールを1缶まるまるいれ、弱火で15〜20分煮込む。

最後に塩胡椒などで味を整えてください

次の日もとーっても美味しく召し上がって頂けると思いますので是非