2024-5-10 23:52

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2012-7-28 22:41

diet

話題:ダイエット記録

さてさて遅くなりましたが
先週終了したダイエット対決の
結果発表を報告致します(・8・)

だだだだーーん！

とか盛り上げてみましたが
4人中3位という
なんとも微妙かつ残念な結果に
終わってしまいました(笑)

あたしは18日という期間で
51.4→49.6(-1.8㎏)！
50㎏の壁を越えたことに
満足していたのですが
先輩はすごかったー
1位の先輩は-3.2㎏だってー
あたしも目標は-3㎏だったんだけど
やはり難しかったです(..)

というか最後の方は
少し怠けが出てきていたように
思います…反省！
現在はダイエット休憩中ですが
落とした分のキープはできています

というわけでこのまま
ダイエット再開します！
痩せやすい夏の間に落としておいて
冬はキープするという作戦です

あたしのパターン的には
冬→春にかけて太るので
それまでにはなんとか
目標を達成しておきたいのですよね

最終目標は
体重47㎏以下
体脂肪20％以下
予定では9月下旬までに…◎

最近は仕事が忙しく
平日にウォーキングとか
運動ができないので
食事を調整してまずは体重を
落とすことを心がけてます
落ち着いたら運動を取り入れ
体を引き締めて
体脂肪を落としたいなぁ

口ではなんとでも言えるので
きちんと実行できるよう
頑張ります(￣^￣)b


やっぱり痩せて可愛くなりたいです
今、ピークに太ってたときより
体重は9㎏、体脂肪も7％
落ちているんです

その頃に比べると
やっぱり服を選ぶのも楽しいし
鏡を見てがっかりすることも
大分減りました

夢のように掲げていた
最終目標体重ももう夢じゃない！
かもしれない！

ここまできたんだ
もう一踏ん張り頑張りたいです
2012-7-28 11:33

fashion

話題:今日の服装

blouse：used
bottom：UNIQLO
sandal：Kastane
bag：卸売りにて購入
belt：UNIQLO

最近パンツをハイウエストめに
履くのにハマってます
心なしかお洒落に見える(笑)

前回も履いてたUNIQLOのパンツ
かなり使えますp(^^)q
色物だけど意外と合わせやすいし
これ一つでポイントになってくれる


さーて今日も暑いですね
お日様元気すぎやしないか

午前中は撮り溜めしていた
再放送ドラマおひとりさま
2話見ました
なかなか面白いです
続きは夜見るー楽しみ

今からバイト時代の
先輩の家にいってきます
テミヤゲニ美味しいスイーツ
買って行こうっと(^O^)
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