yumiの日記

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やせたい

ウェイダウンダイエットというのは、お腹が鳴るまで食べない、だけでいいそうだ。
2，3日ためしてみた。
グーっとお腹がなったら、腹いっぱい食べました。
あまり体重変わらず。
もう一度ウェイダウンダイエットを調べてみたら、食べるときはいつもの量の半分と書いてありました。
「ドカ食いしても気にしないで！」と書いてありましたが、「ときどき」なら、ということでした。
私はそのあたりをおおざっぱに読んでいたようです。

ウェイダインダイエット

お歳暮

妹からお歳暮が送られてきた。
牛肉、辛子めんたいこ、ハム。
妹は大手の食品卸会社に勤務中なり。

これで年越しができます。ありがとう！

私は何送ろう・・・

●お取り寄せ
┗うまい食材お取り寄せ

これからブログはじめます！

よろしくお願いしますm(_ _)m