燃えろ！いい女

話題:ダイエット記録

昼＋1キロ
夜明日へ続く

朝/コーンフレーク、ヨーグルト、お吸い物
昼/アポロ、モッツァレラチーズトースト
夜/ビターチョコ



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お久し振りでーすε=ヾ(*~▽~)ノ

更新しない間に職を変えまして夜勤になりました。

夜はうpできないので、今あげておきます。

夜勤のためお仕事のときはご飯を食べないようにしています。
そのためのチョコレートです！

不思議なことに、

夜中ってなにもしなかったり、趣味に没頭してるとおなかが空いてしまうのに、お仕事をしていると空かないんです。

とりあえず29日に男性と会うので、またプチダイエットです。


夜勤終わって帰宅してから食べないのがベターよね。

がんばろう！

話題:ダイエット記録

朝未計測
夜54.1キロ

朝11:00ヨーグルト、コーンフレーク
昼--:--なし
夕--:--なし


いやあ記事更新があまりにも続かないです

講読者のみなさますみません

今のところこれ以上落とす意欲があまりなくても落ちます。

が終わったので、その影響かもしれないですね。

がんばります

ダイエット成功しているときのこの自信みなぎる充実感は気持ちがいいですね

話題:ダイエット記録


朝54.8キロ
夜未計測


朝--:--なし
昼15:00紅茶、レアチーズケーキ
夜21:00あたたかいお素麺、お肉、瓜のおつけもの。





今日はデート。

緊張して楽しめたかなぞ

ダイエットへのヤル気はむんむんですっ！

絶対落とす！

話題:ダイエット記録


朝55キロ
夜未計測


朝--:--なし
昼13:00フライドポテトつまむ。
夜17:00オニオングラタンスープ、キノコのサラダ、レモンミモザケーキ




今日は久々に会えた友達と外食。
いちおメニューを選んで食べました。

付き合いでケーキは食べちゃった。

明日はデートだからがんばる！

話題:ダイエット記録

朝55.9キロ
夜55.7キロ

朝--:--なし
昼11:30ヨーグルト、コーンフレーク
夕16:00ソーキそば


食べる量を減らして、胃を休ませてみたから、消化が追い付いたのかこの３日間お通じが快調でおなかがぺったんこになりましたｗ

胃のあたりもやっとこさすっきり

明日でかけるのでもう寝ます。