2024-5-12 22:52

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2009-11-30 20:15

11/30 夜ごはん


ゆきのやど69㌔㌍
サラダ143㌔㌍

合計カロリー→212㌔㌍
2009-11-29 18:45

11/29 夜ごはん


食パン160㌔㌍
大根の汁102㌔㌍
サラダ少し40㌔㌍
オムレツ144㌔㌍
ごはん少し118㌔㌍
さしみ3切30㌔㌍

合計カロリー→603㌔㌍

嫌になる…
過食や…
間食もやばいのに…
2009-11-28 21:54

11/28 夜ごはん


きんぴら少し 32㌔㌍
大根のお汁 112㌔㌍

合計カロリー→144㌔㌍
2009-11-28 00:07

11/27日 ごはん


微妙な時間に食べたけ
昼と夜と間食が
完全に 混ざった

トマト52㌔㌍
ダイエットシェイク105㌔㌍
ぽたぽた焼き64㌔㌍
ももかん51㌔㌍

合計→272㌔㌍

ダイエットシェイク
不味すぎる(´･3･`)
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