Mellow

　
　逆立ちをする事によって、

　下半身に溜まった血を

　心臓に送る。

　そして、

　重力で下がってしまった

　内臓を元の位置に戻す。

　逆立ちは

　壁にもたれる感じのやつで

　充分です。

　若返り効果　があるらしいです。

　´δ｀

話題:美容


　洗顔後に

　ヨーグルト

　黒砂糖(漂白してないもの)

　無ければ 蜂蜜 。

　材料の量はお好みで。

　これを優しく肌に

　乗せるように塗って。

　しばらくたってから、

　冷水で流します。


　残りやすいのでしっかりと。

　


　洗顔するときに

　泡をたっぷりつくって、

　重曹をひとつまみ
　　　　￣￣￣￣￣

　泡に混ぜて、

　泡でくるくるくる

　肌を洗います。

話題:乾燥肌


　洗顔後に

　ヨーグルト

　黒砂糖(漂白してないもの)

　無ければ 蜂蜜 。

　材料の量はお好みで。

　これを優しく肌に

　乗せるように塗って。

　しばらくたってから、

　冷水で流します。


　抹茶を入れれば美白効果も？

　

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時間があれば是非。