ジユーのブログ

まだまだ30キロに慣れるのは大変だ。本気トレで30キロ、遊びで12.5キロでやってきたが、ついでに今日は懸垂もちょっとだけやってみた。久しぶりだし、筋トレで体重も増えたし、ダンベル終わったあとだからあまりできなかったが、今後身体が大丈夫そうだったらこのプランでやってみるかな。