さすがに疲れたな。30キロ30回キッチリできたので、次回から31キロだ。
今回はプレート付けたしではなく、パワーリストを付けて31キロにした。最初は沢山あったプレートももう無いので追加購入しなきゃならないな。
そこまでこれたのが嬉しいな。
ちょっと久しぶりに腰痛になってしまい、前回トレーニングから10日ほど空いてしまったので鈍ったかと思ったが、大丈夫だった。
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さすがに疲れたな。30キロ30回キッチリできたので、次回から31キロだ。
性 別 | 男性 |
系 統 | 普通系 |
職 業 | フリーター |
血液型 | O型 |