とある計画を開始します
それは、
ダイエット計画
やっぱ冬になるとどぉしても太ってしまうので、
今年は頑張ろうと思います!!!
彼氏さんにも宣言しちゃったし.....
なんで言っちゃったんやろ 笑
２ヶ月で、めざせ○○kg
(ふせさせていただきますm(_ _)m)
食事制限は基本的にはしません
目標達成したらリバウンドしそうだし
でも、ちゃんと考えて食事をとりたいと思います
お水をしっかり飲んで
あとは軽く筋トレやストレッチ
お風呂はいつも基本的にシャワーだけなんですが、やっぱお湯につかった方がいいですよね??
半身浴かなぁ
頑張ろ！
やるぞ〜!!!!
