幸せのスケッチブック

話題:うちごはん＊.ﾟ


自分なりに考えてみましたわたしですお久しぶりですGW楽しんでますか。←息継ぎなし


というわけでこんな感じです。


《 朝 》
・フレンチトースト
・コールスローサラダ
・わかめスープ
・バナナ



《 昼 》
・雑穀ごはん
・生姜焼き
・キャベツの千切りとミニトマト
・ポテトサラダ
・牛乳


《 夜 》
・雑穀ごはん
・鮭の塩焼き
・きゅうりの酢の物
・ほうれん草のお浸し
・味噌汁


間食にヨーグルトを食べましたよ
食べてみて、いかに普段野菜不足か、食べてなかったのかがわかった！！


購入品もそろそろあっぷしよう。昨日のことも書きたい！


では **

話題:今日のおやつ


今日は池袋に行って来ました！！！
服もあっぷしますね(　^^　)


池袋駅の中でいい香りが！！誘われてくんくんしながら(笑)行ってみると人がたくさん！！なんだろう、って思ったらドーナツ屋さんでした。関東初上陸で今日オープンでした！Ring Ring Ring!っていう焼きドーナツ屋さん。初めて知ったよ

油で揚げてないヘルシードーナツが売りみたいです。

買ったのはこの２つ **


ドーナツクルーラーストロベリー


ブレストショコラホワイトショコラ


ストロベリー食べたよ(　^o^　)
なんっっだコレ！！おいしーーー！！！

４０分待ったかいがありました。完


では！新しい購読者さま購読ありがとう！

話題:うちごはん＊.ﾟ


お久しぶりです☆


さっそく最近のごはんんん！！

そぼろ丼


そぼろは実は豆腐で作ったのです！鶏肉そっくりに出来ました( ^O^ )ｂ
あとはチンゲンサイともやしのみじん切りをバターで炒めたものと卵です

豆腐ステーキ丼


こってりこってり(　^o^　)でも豆腐だからお肉よりヘルシーで安上がりです(　^o^　)


ウィリアム王子とケイトさんのロイヤルウェディング見た人いますか？２人とも幸せそうで見てよかったと思いました！
わたしもあんな風なきらきらした素敵な結婚式にしたいなあ。まず相手がいるのかって話ですが←そこ大事


ではルパン見るのでさらばっ(　^^ * )

話題:うちごはん＊.ﾟ


嫌いなにんじんを食べよう大作戦☆第2弾！
あ、あれ、こんな名前だったっけ？←知りません


今日はにんじんをチャーハンにＩＮしてみました。



実はにんじんをすりおろしたのです！ちなみに雑穀ごはん。おいしかったよ＼( ^O^ )／にんじん嫌いな人ぜひお試しあれです＼( ^O^ )／
あ、にんじんは水気をよく切ってくださいね。絞ったあと、軽く炒めて水分をとばすといいですｂ見た目が鮭フレークのようになります！あー鮭フレーク食べたいなー

自分のオリジナル料理だと勝手に思って、作ったあとモバれぴさんで検索したらあ り ま し た 。完


新しい購読者さま購読ありがとうです！！！追記にお返事！
ではあでゅー！

話題:うちごはん＊.ﾟ


こんばん…わっ(　　^O^　　)


最近のごはんというか作ったものをご紹介。

かぼちゃのミルク煮



とろっとろのかぼちゃがうまーでした。夜ごはんの一部だったけど、全部食べました。げふ

わたしたちが食べるかぼちゃって英語だと squash なんですね。 pumpkin っておばけかぼちゃに使う黄色いかぼちゃのことを言うらしいです、知らなかったあ。


鶏肉の照り煮



いっつも肉といえばささみだったけど、この日は２割引だったので思いきって買っちゃいまして、照り煮にしてみました。鶏肉バンザイ。ありがとう鶏肉。鶏肉らぶ。鶏ｎ(ry


チーズとキャベツのトースト



人気レシピだけあってうかまた(　^^　)おすすめです


読んでいただきありがとうございました！