話題:うちごはん＊.ﾟ


自分なりに考えてみましたわたしですお久しぶりですGW楽しんでますか。←息継ぎなし


というわけでこんな感じです。


《 朝 》
・フレンチトースト
・コールスローサラダ
・わかめスープ
・バナナ



《 昼 》
・雑穀ごはん
・生姜焼き
・キャベツの千切りとミニトマト
・ポテトサラダ
・牛乳


《 夜 》
・雑穀ごはん
・鮭の塩焼き
・きゅうりの酢の物
・ほうれん草のお浸し
・味噌汁


間食にヨーグルトを食べましたよ
食べてみて、いかに普段野菜不足か、食べてなかったのかがわかった！！


購入品もそろそろあっぷしよう。昨日のことも書きたい！


では **