片羽恋鳥

朝昼ごはん
・

晩ごはん
・美禅食
・キムチ雑炊
・ミートソーススパゲッティ
・味噌汁
・牛乳寒天
・チョコ
・水
・白湯
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重97.2�s☆


さて、久しぶりにブログを書いた気がする(・ω・)

ここ数日分の食事を一気に書いてみた(笑)

バランス微妙(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

まぁ、そこそこ…美味しく食事ができているので楽しい(*´∇｀)

体重は増えたり減ったり…身体をほとんど動かさないので食事量で左右されている感じΣ(￣□￣;)

野菜をあまり食べれていない(´Д｀)

チョコとか甘いものは適度に摂取をしているつもり(ｵｲ)

今日はミートソーススパゲッティが食べたすぎてパスタとミートソースを買いに行っちゃいましたよ(≧Α≦)

ついでに、豆腐と納豆も！？

牛乳寒天が食べたくて牛乳も買っちゃった…あ、牛乳寒天は粉寒天と水と砂糖と牛乳で簡単にパパッと作りましたよ(・∀・)ﾉ

手作りだと甘さの調節がしやすくて良いヽ(´▽`)/

明日も何か寒天スイーツを作りたいな(´‐｀)

朝昼ごはん
・ごはん(梅干し、のり)
・カップ麺(白ごま担々麺)
・チキンナゲット
・水
・お茶

晩ごはん
・美禅食
・寒天ゼリー
・水
・白湯

間食
・ガム
・アメ
・チョコ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重98.4�s☆

朝昼ごはん
・カマンベールチーズイーカ
・特濃ミルククッキー
・水

晩ごはん
・カップ麺(ソース焼きそば)
・たこ焼
・味噌汁
・ひじき豆
・美禅食
・水
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重98.0�s☆

朝昼ごはん
・

晩ごはん
・美禅食
・ミートボール丼
・ミニラーメン
・ヨーグルト
・水
・白湯
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重97.9�s☆

朝昼ごはん
・

晩ごはん
・ヨーグルト
・水
・お菓子etc

間食
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重97.3�s☆