ケメコの秘密の部屋�A

話題:お勧めダイエット法



食べ物が溢れる今の世の中
ダイエットに関心のある人は多いかと思いますが

「血液型によって食べるべき食事は違う」
…のだそうです!!

その考え方に基づき生まれたのが
『血液型別ダイエット』です。

(※アメリカの研究者、ダダモ博士提唱)



それでわ早速！
ご紹介しましょう(^^)/♪


〔A型は農耕民の血液型〕
・身体に合うのは野菜や穀物。
・パイナップルや大豆製品、野菜を多めに取ると◎
・肉や乳製品は少なめに。


〔O型は狩猟民の血液型〕
・動物性タンパク質が合う体質です。
・魚介類、レバーや赤身の肉がオススメ。


〔B型のルーツは遊牧民〕
・身体に合うのは、乳製品や青 菜、肉、たまごなど。
・とうもろこし、そば、ピーナッツなどは少なめに。


〔AB型は、A型とB型の特徴を合わせ持っています〕
・両方の血液型を参考にしましょう。





皆ｻﾝ♪
どうでしたか？(^^)

興味を持たれた人は
是非！
参考にしてみて下さいﾈｯ(^^)v




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話題:おはようございます。



皆ｻﾝ♪
おはようございます(^^)/♪



今朝は
雲が多めな
ケメコエリアです。

今日は
この後も段々
雲が多くなって行くようです。



それにしても
今朝は寒い

洗濯物を干していたら
もう…
手が冷たくて冷たくて
痛かったです(>_<)

ここまで寒いのは
今年初めて
だと思います
{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ?




そして!!
西の方では
もうインフルエンザが
出てきたようです(>_<)

皆ｻﾝ！
空気も乾燥しています。


風邪やインフルエンザ等に
感染しないように
十分に気を付けて下さいね(>人<)








でわでわ♪
新しい一週間の始まりです♪
…って言えるのも
今年もあと3回!!(^_^;)

今週も良い週で
ありますように
☆*´∀`)ﾉ *:..｡o★o。..:*





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今日は
「14649歩」でした(^^)/




良かった〜 (〃´o｀)=3 フゥ

久々に
少し沢山歩けたょ(^_^;)



明日も色々
ガンバロ〜(⌒0⌒)／




でわ♪皆サン♪
今日もありがとう(*^^*)♪
おやすみなさい
 (∪。∪)。。。zzzZZ



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話題:おやすみなさい