こーりゅう。のちょっとそこまで

明日は健康診断







なので２１時まで食べ物の制限





２４時まで水分の制限





バリウムの検査の為だがキツイわ





さぁ寝よう

今日は仕事が終わってから走りました…







田沢湖マラソンが終わってからなので、身体は疲れは無いかなと思いつつ走りました





結果、大丈夫です





明日の仕事もまたガンバロー

週末の仕事があるので今日も忙しい







それでも残業はすることなく仕事を終えました





月曜日には成人病の検査があるので疲れは無いようにしましょう

でした。今日は仕事をしてました







休日と言う事なので、お客様の出入りが遅かった





けど、いつもよりは忙しかったかな





秋のお彼岸、暑さもこれでおさまってくれるかな

今日の朝は寒かった







気温１桁のもあって、ホントは走りたかったけどやめました





昼は２５度を越え、寒暖差が激しい





次は「きみまち二ツ井マラソン」無理をしないでランニングをしたいと思います