酵素によるダイエットに挑戦

自分で酵素ドリンクを作り、酵素ダイエットをしている方もいます。


酵素ドリンクを自宅で作ることはさして難しいことはないのですが、いくつか注意すべきことがあります。


商品を買うよりも安価で酵素ダイエットができるのは魅力的ですが、ドリンクを作るのに時間と労力が必要になり、大きな欠点としては、雑菌の繁殖のしやすさがあげられます。


自家製の酵素ドリンクよりも市販のものの方が栄養も豊富で、味も良く作られており、安全面でも優れています。


やり方がいくつかあって、好きな方法を選択できる酵素ダイエットですが、どの方法であっても、酵素ダイエットを行っている期間中はアルコール厳禁です。


せっかく酵素の摂取をがんばっているのに、体内にアルコールを入れると、アルコール排出の働きに酵素がたくさん使用され、代謝機能の活性化、という元々の目的が達成できないようになるため、可能な限り、アルコールを飲むのは止めておくべきでしょう。


しかし、飲酒したからといって一旦ダイエットを中止にして、後日リスタートさせなければならない、といったことはなく、お酒を飲んだのなら翌日からまた、淡々と進めていけば良いのです。


ナチュラルガーデンがお届けする酵素系ダイエットドリンク、ファスティープラセンタだといえます。


効率よく摂れるので、最近とても綺麗になったと口コミで大人気です。


梅・ピーチ・ベリーのフルーツの味があり、いろんな飲み物で割ると友達にこれ太鼓判だからと勧められて、酵素ダイエットを始めてみました。


一食をドリンクタイプと置き換えて摂っています。


朝食を置き換えて飲むようにしていますが、飲み始めてたったの１ヶ月で４キロも体重が減りました。


この先も飲み続け、さらに理想とするスタイルに近づけるように頑張っていきたいなと思います。


酵素ダイエットは代謝が活発になり、太りにくい体質となるとされています。


産後にダイエットをする方も多くいるかと思いますが、授乳中のママであっても心配することなく飲める酵素ドリンクもあるため、きちんと栄養補給しながら体質を改善できるのが酵素ダイエットの魅力だと考えます。