話題:体重記録


■39.3kg

前日比:-0.4kg
目標まで:-1.3kg


昨日は体調悪かったのもあり運動が出来なかったから今日は頑張ってます。
朝から筋トレとステッパーやってきた(｀・ω・´)
お仕事しなきゃだから、残りは夕方からかな。

今日は中々体調良いよ！
あんまり長期で過激ダイエットやっちゃうと体調も肌も酷い事になるから、はよ目標体重まで落として維持&体サイズ縮小の為の運動に変更したいな〜