友達1000人

みなさん、

今日は私が毎日というか、

時間があれば

こっそりやってる

「あいうべ体操」

っていうのをご紹介します

紹介するってほどのことは

ないけど

口を大きく開けて

あ〜〜

い〜〜

う〜〜

最後は、舌（べろ） を出して

べ〜〜

ってやる超簡単な体操です(^_^)/


人が見てたら、バカじゃないかと

笑われるかもしれませんが

超簡単でタダでできて効果バツグン(^_^)ﾉ

元気が出てくるし！

アレルギーやリューマチ、精神的な疾患、

などにも効くそうですよ〜(^^)/

私は、朝起きてすぐ、

また、トイレに入ったときに気軽にやってます

おかげで、

私は、いつも能天気で〜〜す(*⌒▽⌒*)



だまされたと思って

一週間試してみてください


そうそう、

小顔にもなれるらしいですよ(^_^)/

みなさん、
おはようさ〜ん(^_^)ﾉ

日曜日ですね
仕事の人もいると思いますが、
休みの人はゆっくりのんびり
休んで下さいな〜(*^_^*)

おにぎり地方は、
なんとか晴れてます(^^)/

今朝のおにぎりは、
私の大好きな

鮭のおにぎり

梅干しのおにぎり

にしてみました(*⌒▽⌒*)

たくあんと

鳥からも

用意したので

たくさん食べて下さいな〜(^_^)ﾉ


日本全国のみなさんが、

いい日曜日を過ごせますように＼(^^ )