相変わらずの体調不良…
昨晩マーライオン再来←

急に暑くなったからかな


でも、体は動かしたくて
(凝り固まってる感じ、バキバキ)
今朝は早く起きて
涼しいうちに走ってきた

体、重っ…笑
でも気持ち良かった(´`*

そしてしっかり
＼朝ごはん／

プロテインでパンケーキを作ってみた◎

プロテインにおからパウダー、
卵と豆乳とBPを混ぜて焼くだけ

甘いもの系が食べたい時には良い♪



さて、今日は何しようかなぁ




話題:おはようございます。