…白黒シンドロヲム…

話題:眠れない夜


今晩は

明日からまた
父の仕事が始まるので、
自分もまた
早起きしなきゃ
ならないんですが…
何故かこんな時に
限って眠れないという 


眠前薬も
飲んだのに
効かない

これじゃまた
寝過ぎてしまいそう…。

あるいはまた
朝から死にそうな
倦怠感が…


お願いだから
眠れて…


でゎでゎ。

●＊●＊●＊●＊●＊●
＊鰹のたたきの握り寿司
＊ツブ貝の握り寿司２つ
＊イカの握り寿司２つ
＊ガリ沢山
＊つぶ貝の串焼き一本
●＊●＊●＊●＊●＊●

いつもの
お寿司屋さんです。

いつにも増して
ガリ沢山食べてしまい、
おまけに串焼きまで
食べちゃって
お腹いっぱいに←

どうしたんだ
この四次元腹…


ごちそうさまでした。


話題:今日の夕ご飯

今日は朝から
なんの記事も
書いてなかったので
何だか寂しいことに
なっております


さてさて、
そんな今日は…
何だか朝は
全身謎の筋肉痛で、
なかなか起きれず
散歩も行けず、
掃除も出来ず…

いつも辛うじて
こなしてることすら
出来なくて、
挙げ句の果てには
もうどうでも
良くなってきて、
ずっとぼーっと
してました…


そしたら
何だか逆に
開き直ったのか、
気が楽になり、
動いてないのにとか
気にならなくなり、
本当に微動だに
しないまま
昼食もいつもに
増して食べて、
更にはおやつに
アイスまで食べて、
いつもなら起こる
吐き気も起こらず、
何故か無駄に
食欲旺盛過ぎて
怖いくらいに…。

過食衝動が
止まらないん
でしょうか…。

よく解りません…。


そのまま
午後からも
なんやかんやで、
ちょろっと
散歩に行ったくらいで
特に何もせず。

だらだらと
過ごして
しまいました…。



周りは
たまには休む時も
必要だよ、と
優しい言葉を
くれますが…
癖になって
このまま
動かなくなりそうで
少し不安です。


でも、今日は
安静日だと
割りきって、
明日からまた
リセット出来たら
良いなと思います◎

ちょうど
２月ですしね


追い詰めなかったら
こんなに
楽になれるんだと
改めて感じました


今日は比較的
珍しい安定日かな


でゎでゎ。

●＊●＊●＊●＊●＊●

＊ご飯（130�c、ふりかけ）
＊真鯵の焼き魚
＊ほうれん草のお浸し沢山
（ほうれん草、鰹節、醤油）
＊味噌汁
（麩、大根、ワカメ、葱、味噌、出汁）
＊シソたくあん沢山
＊林檎

●＊●＊●＊●＊●＊●

丸焼き…
やっぱり
お腹張りましたが
完食しました!!
(;＞_＜;)


てか今日本当に
動いてないし
朝は遅かったのに
こんなに
食べてるし…
大丈夫かな…。


ごちそうさまでした。


話題:昼ご飯

●＊●＊●＊●＊●＊●
＊ジャムトースト
（ブルーベリージャム）
＊具沢山ハム野菜スープ
（榎、ブロッコリー、しめじ、ワカメ、蜆スープ、塩コショウ）
＊ヨーグルト
●＊●＊●＊●＊●＊●

今朝はヨーグルトで
カルシウム補給です
(´・ω・｀)

今日も
お腹いっぱいです。


ごちそうさまでした。


話題:【breakfast】今日の朝ご飯【朝食】