Honey?

一昨日拍手をくださったＰＣの方ありがとうございます！！




プールに行ってきました！
ぼっちで＼(^o^)／



目的は遊ぶためではなく、痩せるため。
ちょうど曇だったので日焼けもそんなにしないかなと思って！
３時間程、クロール、平泳ぎ、水中歩行をしていました


身体中が痛い_(:3 」∠)_
視線も痛いｗｗｗ


クロールは腕に効きますねー
１回泳いだときにかなり腕の筋肉使いました
めっちゃ疲れた

平泳ぎは脚に効く！！
水の中では感じないけど、外出るとふらっふらだった


ボロボロで歩きながら帰ってきました
一駅とちょっとのところにあるのでかなり運動できたかと！


水泳はすごいね(｀・ω・´)
全身に効くし、エネルギー使うもん
これから夏休みの間ちょくちょく水泳しようと思います
３時間はつらかったから、少なくするｗｗｗ


スイミングスクールに通ってた時より断然体力と技術なくなっててショックだったぬいでした