こんばんは
今日はあたしの
顔の洗い方を
紹介したいと思います
今はだいぶ治まってるけど
前はおでこニキビが
かなりやばかった…
洗顔の仕方を変えてから
２週間くらいで
ほとんどなくなったんす!
ニキビで悩んでる人の
すこしでも参考になればな
と思います
①顔を濡らす
基本的に
水かぬるま湯ですね
②泡立てネットを濡らす
③洗顔フォームを
手のひらに出す
洗顔フォームによって
ネットに直接付けても
しっかり泡が立ったり
手のひらに出さないと
立たなかったりします
お使いの洗顔料に
合わせてくださいね
④手のひらに広げる
⑤ネットに付けて
泡立てる
⑥泡立ち具合によって
水を足す
⑦かたい泡が立ったら
ネットから泡を
すべて取る
⑧洗う!
この時、手が顔に
直接触れないようにします
皮膚から0.5センチは
離して、間に泡を
挟む感じです
めんどくさくて
ゴシゴシ
やっちゃいがちですが
洗顔で肌は
変わります!!!
⑨水をかけるようにして
洗い流します
ここでも
手で洗わないように
⑩タオルを押し付ける
ように水気を取ります
こすらない!
⑪化粧品・乳液などを
付けます
注意点をいくつか
まず洗いすぎないこと
１～２分洗えば
十分です(^o^)
そして
しっかり流すこと
髪の生え際が
残りやすいです
残ったままだと
かゆくなります
一番大切なのが
泡をしっかり立てること
あんまり泡が立たない
洗顔フォームにしたての頃
逆に洗い方に気を遣い
肌がきれいになったことも
あるのですが
まずは肌との距離感
泡を挟む感じを
掴むのが大事だと思います
…まあ大体
こんな感じです(*￣Ｏ￣)
あたしも自慢出来るほど
肌がきれいな訳では
ないですが
以前よりは
良くなっている気がします
一度試して
いただきたいです
長くなりましたが
ここで今日の体重
42.3/22.0
はいあんま変わりません
んじゃあこの辺で
おやすみなさい
