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Happy Days
2015-3-16 23:56
今日も、また…
話題:トラウマ
二日連続で、トラウマに襲われた…
昨日は、言葉で…
今日は、ある出来事…
昨日は、震えが止まらなかった…
今日は、心臓がバクバクした…
なんだか、ソワソワ落ち着かない…
昨日は、信頼できる人に話を聞いてもらい、ホッと落ち着いた…
でも、今日は、まだ、話を聞いてもらってない…
その人も忙しいみたいで…
自分で解決しなくちゃ…だね、
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2015-3-17 09:30
ビク
大丈夫でしょうか?
二日連続なんて、穏やかではないですね。
でも、多分大丈夫ですよ。
深呼吸を三回して、落ち着いて行動しましょう。
2015-3-17 11:59
ゆぅり
ビクさん
こんにちは
コメントありがとうございます
深呼吸、3回ですね…
なんか、精神的に不安定になっているのでしょうか…
深呼吸して、落ち着きます
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二日連続なんて、穏やかではないですね。
でも、多分大丈夫ですよ。
深呼吸を三回して、落ち着いて行動しましょう。
ビクさん
こんにちは
コメントありがとうございます
深呼吸、3回ですね…
なんか、精神的に不安定になっているのでしょうか…
深呼吸して、落ち着きます